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白萝卜和红薯可以一起煮稀饭吗
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山东云视薯业

时间 : 2021-01-12 10:46 浏览量 : 61

  

1、白萝卜和红薯能一起吃吗


  白萝卜可以和红薯一起吃。萝卜具有清热解毒,健脾消食。化痰止咳,顺气利便,生津止咳,补中安脏等功效。红薯性味甘,平,有健脾胃,补虚乏。益气力的功效。一起煮食可治肺萎肺热吐血,气胀食滞,饭食不消化,痰多,口干舌渴,小便不畅,酒毒;生捣汁服食则可止消渴,治吐血,衄血,声嘶咽干,胸膈饱闷,大小便不畅


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2、白萝卜和红薯同时吃会相克吗


  (0)不会相克!白萝卜和红薯营养都比较丰富,白萝卜和红薯是可以一起食用的。从食物的成分来看,白萝卜富含膳食纤维,多种维生素,胡萝卜素,钙,铁,磷,镁等营养物质。红薯当中含有蛋白质,脂肪,膳食纤维,碳水化合物,多种维生素,叶黄素等营养成分。白萝卜和红薯一起吃,它的主要好处主要有一下几点


  (1)补充营养,白萝卜和红薯这两种食物的营养是非常丰富的。可以为人体补充不同的营养物质,增强人体对营养的吸收。


  (2)增强免疫力,红薯当中含有丰富的胡萝卜素,可以促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化,消除有致癌作用的氧自由基。而白萝卜中含有多种酶,可以分解有致癌作用的亚硝酸胺,进而增强人体免疫力。


  (3)消除胀气,红薯当中含有丰富的淀粉,人体食用以后很容易在体内出现产气的情况,进而引起腹胀,肠胃不好的人还会出现消化不良的情况,而白萝卜中含有的芥子油可以帮助食物的消化。


  (4)红薯里面有很多的淀粉,人体吃后,身体里面有产气容易出现的状况,从而引起腹部膨胀,肠胃不好的人可能会出现消化不良,但萝卜中所含的芥子油可以帮助消化食物。另外,萝卜有一定程度的破气作用,可以有效地消除气感。


3、白萝卜和红薯可以一起煮稀饭吗


  红薯和白萝卜可以一起煮稀饭的。红薯比较不容易烂,建议还是先把红薯蒸个半熟或切丝再煮。还有一点,红薯粥煮好后颜色不怎么好看。


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